摘要：刮手指是一个非常简单、实用的养生方法。长期坚持刮手指,可以帮助我们远离多种病痛。大拇指对应肺经,肺主纳气,如果肺脏不好,心脏功能也会受到影响,肺虚也易有脾胃虚弱的情况,因此,大拇指对应心脏、肺脏和胃。当出现心慌、胸闷等情况时,我们可以刮大拇指外侧。每周可用刮痧板刮大拇指,调节心气、肺气和脾胃。如果家中没有刮痧板,可以用汤勺或硬币代替,刮痧时抹上一点食用油,可减轻痛感。

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