摘要:据美联报道,一项新研究显示,短暂的紫外线照射就能让普通的农场蘑菇合成大量的维生素D。 到目前为止,这项正在进行的研究已经发现,一份白色的紧扣着的蘑菇(市场上最常见的蘑菇),采摘后照射5分钟的紫外线,它的维生素D含量就是人们每天需要量的86.9%,这就意味着一份蘑菇中的维生素D的含量将超过两汤匙的鳕鱼肝油。
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