摘要：篮球是非常受欢迎的一项运动，世界职业篮球运动的发展对于篮球运动员的要求也越来越高，篮球运动员要不断的进行训练才能够保持良好的体能和先进的战术意识。篮球运动不是个人运动，篮球是一个由两队参与的的球类运动，因此队友之间的默契度和良好的战术是必不可少的。现代篮球比较突出的特点就是对抗，两队队员使用各种方式来投篮得分，在这个过程中体力、脑力都需要跟得上，持续不断的训练才能是篮球运动员保持最优良的状态。

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