摘要：来访者李某是一名大一女生，因成长经历、个性特点等多方面的原因，导致出现自卑心理，不敢上台演讲，人际交往不良，睡眠质量下降，食欲减低。以上症状和行为表现主要来自于其本人的一些不合理认知。诊断为一般心理问题。咨询师在和来访者商议后，根据其个性特征和问题的特点采用了合理情绪疗法。经过五次咨询，来访者改变了一些不合理信念，情绪基本稳定，取得了比较好的咨询效果。

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