摘要：核心力量训练法一经引入我国便得到的蜂拥的推崇，迅速地被竞技体育所采用，特别是现在高水平竞技中，而这种核心力量的训练大幅度的作用于高水平运动员却是并不适宜的。笔者从核心力量训练法的训练机理出发，研究核心力量训练在运动训练中的合理应用时机。

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