摘要：篮球运动是一项快速而激烈、又充满高强度对抗性的的综合性体育运动。它具有趣味性浓、竞争性强等特点，又能全面的锻炼身体．博得广大中学生的喜爱。攻击性防守作为篮球运动中很重要的一项技能，不仅能锻炼学生的跑、跳、投等的基本活动能力，又能提高学生的反应、速度、耐力等身体素质和动作的规范性、协调性，培养学生顽强勇敢、机智果断、团队合作等优良品质。青少年时期正是培养篮球意识的黄金时期，篮球意识的培养更为重要。

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