摘要:高中学生的年龄段,正是发展耐力素质的敏感期,若能在此时期对学生进行恰当训练,将会有不同的效果,而中长跑作为发展耐力的主要项目,也就成了我校业余训练的主要项目。本文即对此项运动的训练,进行介绍与探讨。
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