摘要：紫色蔬果怎么吃紫色蔬果中含有一种叫作白藜芦醇的特殊抗氧化成分,能够促进血液循环,对心血管系统的健康非常有益,可预防心脏病,还能改善手脚冰凉、静脉曲张等症状。研究发现,常吃紫色系的蔬果,免疫力和记忆力也会得到提高。
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