长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：刘芳菲 刊期：2019年第12期
养生的最高境界是平衡,而做事最佳的方法是适度。适度与平衡可说是“孪生姐妹”。什么是适度?《现代汉语词典》上解释就是做事“程度适当”,不过分,也不不足,恰到好处。养生中哪一样事物不需要适度呢?饮食要适度。吃饭不能太饱,太饱短时间可导致胃炎、消化不良,长时间会导致营养过剩,后面一系列问题就会接踵而至,什么高脂血症、糖尿病、痛风……...
作者：陈德生 刊期：2019年第12期
毋庸讳言,“肾”这个组织器官,对我们的健康乃至生命都具有重要意义。肾脏健康就为整个身体的健康打下良好的基础;反之,肾脏有病,整个身体的健康就会大打折扣,长寿也就成为奢望。所以,保护肾脏使之健康,就是我们终生的任务。有鉴于此,记者日前专程赴京,采访了我国著名中医肾病专家聂莉芳教授,请她谈了如何早期发现肾病和中医药治疗肾脏病的优势...
作者：贺楚良 刊期：2019年第12期
一、维生素T助凝血1.维生素T概况。关于这种维生素,国际国内的医学界、营养学界至今的了解非常有限,只知道它能够帮助血液凝固和血小板的形成。①血液从流动的液体状态变成不能流动的胶冻状凝块儿的过程,即为血液凝固,大部分动物和小部分植物都有此本能。人也是一样。否则,一旦有破口即流血不止,那生命也就很难保障了。维生素T就能帮助修复外伤,...
作者：杨成林 刊期：2019年第12期
“早上吃姜赛过人参,晚上吃姜赛过砒霜”,相信许多人都听过这句古老的谚语。但它是正确的吗?这种观点的出发点是因为生姜属于辛温发散的食物,而晚上应该是养精蓄锐的时间。所以,晚上不能吃生姜。其实这种看法是片面的。我们先来看看生姜有什么作用,便知道它能不能在晚上吃了。
作者：刘健春 刊期：2019年第12期
心肌梗死是近年来人们特别关注的一种疾病,因为它会造成人的死亡,所以,人们对之如临大敌。这是应该的。关注这种疾病,就是关爱自己的生命。然而,当它出现的时候,如何正确对待它,就是需要弄明白的事情了。近日,在手机微信上看到一个视频,一位六十多岁的老人坐在那儿,旁边是他的女儿,老人面对镜头大谈自己如何在心肌梗死的紧急关头,用普通的针扎手...
作者：吕若琦 刊期：2019年第12期
旅居养老是候鸟式养老和度假式养老的合体,老人们会在不同季节,辗转多个地方,比如夏天到哈尔滨,冬天到海南,春秋季则前往风景优美的旅游城市,一边旅游一边养老。与普通旅游的走马观花、行色匆匆不同,选择旅居养老的老人一般会在一个地方住上十天半个月甚至数月,慢游细品,以达到既健康养生又开阔视野的目的。这样的养老方式你怎么看?
作者：珍 刊期：2019年第12期
美国的芭蒂·温格今年90岁,丈夫和儿子都去世了,她和孙子生活在一起。芭蒂一点儿都不在乎自己的年龄,觉得每一天都应以自己喜欢的方式过,所以她平日的生活就是不停地参加派对,而且她身边聚集了一大批朋友,堪称当之无愧的“社交女王”。她对媒体说,她的健康和长寿就是广交朋友。
作者：王德培(文/摄影) 刊期：2019年第12期
在安徽省合肥市巢湖老年大学,有一位最年长的学员李立民老先生,现年94岁。据介绍,在巢湖老年大学1992年3月开办之时,他即报名参加书法班学习,这27年来他一直在老年大学学习,陆续参加了花鸟画班、摄影班、诗词班,在那里学知识、学技术,现在又参加了智能手机班,学现代新生活本事,跟上新时代。他说今后还将参加保健班,为身体健康加油鼓劲,争取超过...
作者：王贞虎 刊期：2019年第12期
许多景观花草有毒性,如蓖麻、一品红、夹竹桃、黄花夹竹桃、曼陀罗、大花曼陀罗、泽米芋(金钱树)、变叶木、假连翘、花叶万年青、朱顶兰、软枝黄婵、红背桂、海芋、水鬼蕉、文殊兰等,这些花草的身上或乳汁有毒性物质,经过接触或嗅闻后会对健康和生命造成危害,若家中种有上述花草,赶快搬出为妙。
作者：吕斌 刊期：2019年第12期
肠道是人体内最大的微生态环境,是一个大型“工厂”,主管着营养的消化吸收和废物的排泄,维持着人体的健康。肠道生态的正常或失调,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。而有一种腹泻叫“心因性腹泻”,是老年人的常见病,需要防治。
作者：吴志; 张文明 刊期：2019年第12期
心衰即心力衰竭,是一种进展性的疾病,越早治疗效果越好,如果治疗不及时,症状会越来越严重,每一次的加重都会给心脏带来不可逆的伤害。所以,心衰重在预防,尤其是糖尿病合并心衰的患者。糖尿病合并心衰患者,要牢记“限水、限盐、运动、记录”八字诀,主动调整生活方式,避免病情加重。
作者：申金贤 刊期：2019年第12期
时常听到身边的一些人感叹,自己一身上下都是毛病,浑身不舒服,对他们来说,每一天似乎都是折磨。比如,有些人早晨一起来就感到小腿肚子发酸、发沉,迈不动步,还想躺在床上睡觉;有些人到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,或吃一点儿东西就感觉胃胀胀的,有恶心感,好像吃下去的东西自己往上顶;平时更让他们感到难受,时常有胸闷的感觉,总是觉得自己头脑不...
作者：霍雨佳 刊期：2019年第12期
有一段日子,我参加了一个培训,几位“同窗”三天两头邀我吃饭,我对在外面吃饭比较抵触,就用了许多借口进行推辞,均告失败,万般无奈,我说最近体检,发现自己是乙肝病毒携带者……还没说完,对方就有些愠怒了:“你怎么不早说啊?”立刻挂了电话,仿佛电话线也能传染乙肝病毒似的。这以后,这些“同窗”不仅不邀我,而且还躲我,跟我都不敢直视,真的把我当...
刊期：2019年第12期
原发性高血压发病机理是什么江苏省常州市读者张启明来信:我最近经常头晕、头痛,就去医院看病,被诊断为原发性高血压,几次测量血压都是160/100毫米汞柱,医生给开了降压药,我正在服用。我不懂医学,请问这原发性高血压发病的机理是什么?
作者：孙清廉 刊期：2019年第12期
沮丧是一种灰心丧气、意志消沉的不良情绪,有生理、情绪、思维等方面的症状,主要表现为持续的忧郁,感到烦躁和空虚;悲观,有负罪感,感到生活没有意义,对生活失去了信心;精力不能集中,记忆力衰退或变得优柔寡断;失眠,食欲不振,对日常生活无兴趣,包括性生活;或表现为异常的爱哭,或感到倦怠乏力、周身疼痛等等。如果不进行治疗,沮丧可持续数月甚至数...