长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：闫书春 刊期：2018年第04期
我今年86岁。无论从哪个角度讲,都是当仁不让的老年人了。我现在感觉,活着,原来是世界上最幸福的事。我最高兴的是现在头脑还清晰,身体尚健康,生活能自理,做饭、洗衣服都能胜任,但耳畔常有悲老的哀叹,让人不爽。我认为,老是一种无法抵挡的年轮,恐老、悲老、叹老都毫无意义,要坦然面对现实,知老、服老、不怕老,才是明智的。仔细想想,发现变老的好...
作者：陈德生; 贾玉森 刊期：2018年第04期
前列腺增生是老年人的常见病、多发病,严重影响老年人的生活质量,给老年人肉体和精神上带来巨大的痛苦,所以,应该常常讲起,提醒大家注意防范,本刊就曾数次谈及过这个话题。但是,医学是发展的,医学界对此病的认识又不尽相同,故有经常向不同专家请教的必要。于是,记者日前专程赴京,采访了我国著名泌尿科专家贾玉森教授,请他谈了前列腺增生的防治问...
作者：贺朝柱 刊期：2018年第04期
一、风寒咳嗽的基本情况1.病因和症状。风寒咳嗽的发生主要是因气候骤变,机体卫外不力,风寒邪气侵袭,或从口鼻而入,或从皮毛而受。寒主凝滞、收引,肺卫受感以致肺气壅遏不宣,清肃之令失常,则痰液滋生,阻塞气道,影响肺气之出入,因而引起咳嗽。风寒咳嗽症状为:咳声重浊,气急,喉痒,咯痰稀薄色白,常伴鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚、恶寒发热、无汗...
作者：墨非 刊期：2018年第04期
若不是亲眼所见,简直不可思议!当笔者见到105岁高龄的黄朝桂老奶奶时,她正在湖边忙着洗衣服,她耳聪目明,对笔者的问话对答如流;104岁的杨玉亭老人正在菜园里忙着拔草;还有百岁老人在家门外生炉子煮卤鸡蛋……这些长寿老人一生都生活在湖北武汉附近一个神奇的小岛上。怀着对长寿奥秘的好奇,笔者借赴武汉开会之机,来到这个面积约2平方千米的小岛,...
作者：伊羽雪 刊期：2018年第04期
如今,人们的养生保健意识越来越强。但是,很多人都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。事实上,肠道是非常脆弱且易老化的器官,如果保护不当,就会导致整个消化系统紊乱,对身体健康造成极大的负面影响。中医认为,肠道是脾胃的运化系统,且脾胃为后天之本,是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务,同时,它还担负起...
作者：钱国宏 刊期：2018年第04期
央视的全新文化类节目《朗读者》一经播出便风靡九州,亿万观众从中受益。其实在我家,早就有“朗读者”啦!不是别人,就是我87岁的老妈。多年来,老妈就是以朗读的习惯,带出了一种好家风,也带出了多个“文化家庭”。老妈的父亲即我的姥爷,是原东北军的一名军官,家资殷富,注重文化,因此老妈从小便受到了良好的教育,顺利读完了高小,后因战乱而被迫辍...
作者：秋思 刊期：2018年第04期
有句老话这样说:“老要张狂少要稳。”老了张狂一下,不是坏事,例如唱歌。我有40年没有唱过歌了。不是不想唱,是实在没有时间唱,主要是这些年工作、生活的压力。为人子、为人妻、为人母的我,上班赚钱下班打理家务,几乎忘记了自己有什么爱好,40年只为别人活着,为老人、为丈夫、为子女劳碌了一辈子。可近年来,这一情况却发生了改变。上北京帮女儿带...
作者：霍寿喜 刊期：2018年第04期
春风,作为春季的一种标志性的天气现象,会引发一些物候现象,也直接影响着人的感觉和健康。也正因为如此,许多诗人在描写春风的时候,常常也提醒人们要注意健康。宋代王安石有一首《春风》诗:“春日春风有时好,春日春风有时恶。不得春风花不开,花开又被风吹落。”这首诗的艺术性只能说是一般,但短短的四句诗却道出了春天的气候和物候特点。春风“...
作者：卓然 刊期：2018年第04期
生物钟表现在我们生活中的各个方面,甚至连吃食物时也有属于自己的生物钟,科学家称之为“食物钟”。我们如果能按照最佳的食物钟来进食,就能在充分享受美食的同时,吸收最多的营养。当然,这也不必过于拘泥,本文不过是提供一些参考罢了。按时间顺序说。“一天之计在于晨”,早起空腹喝一杯温热的蜂蜜水,是一个很好的养生习惯。蜂蜜中含有丰富的碳水...
作者：吕若琦 刊期：2018年第04期
生活中许多老年人患有下肢缺血性病变,导致该疾病最常见的因素就是:动脉硬化闭塞症及糖尿病足。近年来糖尿病血管并发症在成倍地增多,调查发现,22%~46%的糖尿病患者并发肢体血管病变,是糖尿病患者致残的主要原因之一。糖尿病足等慢性溃疡,病情严重者有截肢的风险。为此医生提醒广大糖尿病患者,血管病变通常是不可逆的,要早发现并科学治疗,防止对...
作者：吕传彬 刊期：2018年第04期
有些人每当处在紧张压力下,例如赶着处理一些急事、找东西找不着、准备上台演说等等时刻,就会感觉肚子痛要大便。一旦紧张时刻过去,情况就会舒缓。如果这种情形经常发生,很有可能是患了肠易激综合征。肠易激,顾名思义是肠子很容易受刺激。单看名字,会觉得这种疾病很“西式”,这也确实是现代医学(西医)上较常见的一种疾病。造成肠易激综合征的原...
作者：朱立文 刊期：2018年第04期
5年前我体检时发现患有胆结石,B超检查最大的一颗直径达2.1厘米,但症状不明显。我请教一位老中医,他建议我在结石没有威胁时不去动它。他说:“有些常见病,没必要太在意。人体有很强的自愈能力,只要懂得养生之道,完全可以大病化小,小病化了。”他还告诉我一些祛病方法,例如,保持良好的心态很重要,每天开开心心的,不要总惦记着这个病。可以每天坚...
作者：是明启 刊期：2018年第04期
随着人们健康意识的增强,更多的人越来越关注定期健康体检。但是,通过体检,发现了身体许多部位有微小的实质性病变。其中,由于高分辨率CT的使用,发现了肺部不少小结节。这又给很多人带来了心理压力:发现的小结节是什么?需不需要治疗?观察多长时间?让人疑惧。由于没有治疗,有的人整日没事就想起这病,搞得心理压力很大,焦虑不安。肺部结节尤其是一...
作者：彭永强 刊期：2018年第04期
天气渐暖,是外出旅游的好季节。然而,有一些人在享受“诗与远方”的旅行生活中却常常遭遇一些隐痛,即旅行者腹泻。所谓“旅行者腹泻”,是指在旅行期间或旅行之后,每天有3次或3次以上未成形的大便,或者是未成形粪便次数不定,伴有发热、腹痛或呕吐的腹泻症状。在中国的传统观念中,出现这样腹泻症状的原因为水土不服,由于在不同地域长期生活的人会...
作者：吕斌 刊期：2018年第04期
在美食面前,我们总是会不自觉地流下嘴馋的痕迹——流口水;可如果没有美食,却也总是流口水,那就要注意了。老年人流口水并不简单,这很可能是疾病的征兆。一、中风会致口水流70岁的张大伯最近睡觉时总是流口水,一开始张大伯也没太在意,可几天后,流口水的症状在白天更是变本加厉,嘴角还出现了歪斜。家人见状,赶紧陪张大伯就医。经检查发现,张大伯...