摘要：世纪老人杨绛说过这样一句话：“大脑不衰则全身不衰。”这句话很通俗地诠释了一个长寿之道：健脑。早在战国时代,人们就认识到了健脑之于抗衰老、养身心的重要性,《黄帝内经》云：“主不明则十二宫危。”意思是说,大脑作为人体的中枢器官,对生命活动有举足轻重的调控作用,只要大脑不衰老。

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