杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：陈永江 刊期：2015年第07期
我有个朋友叫老孟,很短的时间里,妻子＂走＂了,儿子离婚了,孙子失业了,用他的话说：＂倒霉的事情怎么都让我摊上了？＂不过,抱怨归抱怨,老孟依然坚强地挺着,一如既往地和我们一起参加老年人活动,一起郊游,一起唱歌。大家都钦佩老孟有颗＂从容心＂。老了存有从容心十分必要。
作者：陈德生 刊期：2015年第07期
魏军平简介：中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师、教授、博士生导师、医学博士,兼任中国中西医结合学会内分泌专业委员会候任主任委员、北京中医药学会糖尿病专业委员会常务委员兼秘书长等职。
作者：武格平 刊期：2015年第07期
人到老年,被许多病困扰着,例如冠心病、糖尿病、肿瘤等,对这些人们都很重视,一旦发现,便积极主动地与之做顽强的斗争。但是对便秘,一般重视程度就差得多了。但可别小看了便秘,它可是健康与否的标志!有一位百岁老寿星就曾有一句名言：＂健康就是吃得进去拉得出来。＂如果这句话成立,那么要是＂拉不出来＂,就不能说是健康,最起码是有一半不健康。
作者：杨成林 刊期：2015年第07期
2012年6月13日,中国老年学学会授予重庆市江津区＂中国长寿之乡＂的荣誉称号。江津在重庆素有＂长寿之乡＂的美誉,寿星人数一直傲居全市之最,112岁的蔡树华老人就是土生土长的江津人,成为重庆市最高寿女寿星,目前已五世同堂。
作者：张学伟 刊期：2015年第07期
这天,社区里请来三个寿星做健康报告。居民们早已济济一堂,就连电视台记者也赶到了。社区干部做了开场白说：＂健康、长寿是永恒的话题,也是现在人们最关注的事情。老寿星,今天就请你们随便讲讲,平时如何保养,注意什么,如何达到健康、快乐、长寿的境界。一句话,你们长寿的秘诀是什么,希望能给人们以启迪。＂
作者：杨昆 刊期：2015年第07期
脑力衰退是老年人常见的生理现象,它给老年人的生活带来了许多苦恼和不便。然而,脑力的衰退不一定都与年龄的增长成正比。有些高龄老人会像年轻人那样神采奕奕,没有出现智力退化的现象,这是为什么？刀越磨越快,脑子愈用愈灵。研究发现,勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态,脑组织有足够的血液、营养供给,为延缓大脑衰老提供了物质基础。
作者：吕斌 刊期：2015年第07期
八、气郁体质：熬夜熬成＂林妹妹＂气郁体质大概是中医九种体质中＂个性＂最鲜明的一种了。中医认为,气郁源自情志。作家如海明威、三毛,艺人如张国荣、崔真实,商界精英如郑梦宪（韩国现代集团前董事长）……这些各个领域的顶尖人物,都处在一个＂集合体＂里——抑郁。气郁体质者最容易患的病症就是抑郁症,因此,它算是最爱＂傍＂名人的体质。气郁...
作者：适信 刊期：2015年第07期
明朝大医学家、养生家张景岳曾说：＂知命者其谨于微而已矣。＂又说＂履霜坚冰至,贵在谨乎微,此诚医学之纲领、生命之枢机也＂。其中的＂谨于微＂三个字,一语中的,是养生精华的高度浓缩。＂微＂,就是容易让人忽略的细微之处,但往往是影响健康的主要因素。纵观古今,死于意外及暴病者只是极少数,多数情况下,生命之伤皆＂害成于微＂,故养生当于微细...
作者：黎新 刊期：2015年第07期
近些年来,全国各地都掀起了养生保健的热潮,许多报刊、电视、广播都开辟有养生栏目,养生保健的知识正以前所未有的速度在国人中流传。这是好事。但是,我们也不能不遗憾地看到,在这些养生保健的知识中,有许多说法是不统一的,甚至是相互矛盾的,这就是养生保健中的悖论,有必要讨论一下。举几个例子。
作者：姚扶有 刊期：2015年第07期
按摩部位之三：腘窝保健原理：腘窝是膝后区的菱形凹槽,里面的血管和神经都非常丰富。另外,腘窝处还有一个很重要的穴位叫委中穴。在《四穴总歌》里有句话叫＂肚腹三里留,腰背委中求＂,其中这＂腰背委中求＂的意思是说,如果有腰疼、背疼,就可以来按摩委中穴。
作者：敬钟 刊期：2015年第07期
自20世纪80年代以来,吸毒在全世界日趋泛滥,走私日益严重。面对这一严峻形势,1987年6月,联合国在维也纳召开有138个国家代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议,会议提出了＂爱生命,不吸毒＂的口号。
作者：彭永强 刊期：2015年第07期
日常生活中,偶尔的磕磕碰碰是在所难免的,因此,我们的身体也可能会时不时地遭遇一些小伤口。一般情况下,这些小伤口会在较短的时间内愈合,然而,如果这些小伤口在一周内还未见好转,应当赶紧到正规的医疗机构治疗,以免发生感染等严重情况。
作者：汪志铮 刊期：2015年第07期
潮湿的阴雨天气不仅给人们带来感觉上的不适,同时容易使食物发霉变质,从而在不经意间危及人们的健康。在这个过程中,有一种有毒化学物质扮演了重要的角色,它就是黄曲霉毒素。黄曲霉毒素（AFT）是一类化学结构类似的化合物,主要是黄曲霉、寄生曲霉产生的次生代谢产物。
作者：雁群 刊期：2015年第07期
夏天到了,高血压病患者是一个难熬的时期。这里有5点忠告,可以帮助您顺利度过这个时期。1.不渴也要喝些水。夏季天气炎热,新陈代谢旺盛,出汗量也较多,人体在丢失大量水分后,血液的黏稠度会升高,这可能会导致血栓形成,增大了心肌梗死、脑卒中的风险。因此,高血压病患者在夏季不管是不是口渴,都要及时补充水分,以利于降低血液黏稠度。
作者：何芳珍 刊期：2015年第07期
2015年的一场雪,我所居住的一门12家,就有3位女士因摔倒骨折,其中一位不到55岁,平路滑跌骨折;另两位在70岁以上,一位因没有坐稳跌倒致股骨颈骨折,一位从洗衣机取衣物致胸骨骨折。我在78岁时也因为下一级阶梯到平地没踩稳,致跖骨骨折,这促使我加强宣传老年性骨质疏松症的防治知识。
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