长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：梅承鼎 刊期：2015年第05期
静观世相，许多长寿老人都有一个共同的特点，那就是处世从容，不急不躁，不惊不惧，井然有序。一位哲人曾经说过一句名言：“处事从容日月长。”这句话不仅具有深刻的人生哲理，而且蕴含着养生的秘密。 古往今来，大多数长寿老人，都性格开朗。处世从容。我国著名人口学家马寅初，历尽人生艰难，遭受了许多政治运动的打击，可谓一生坎坷。然而...
作者：陈德生 刊期：2015年第05期
白内障是老年人的常见病和多发病。对老年人的生活影响极大。因此必须认真防范，科学治疗，以保护眼睛的健康。有鉴于此，记者日前专程赴京，采访了我国著名眼科专家谢立科教授，请他就白内障的防治问题做了全面的阐释，以便老年朋友参考和学习。
作者：卢振环 刊期：2015年第05期
俗话说“人老腿先老”，这是有一定道理的。虽说人的衰老是人体所有组织、器官同步进行的，但也还是有先有后。使用频率比较低的地方，老化得就晚、就慢，例如一般人的胳膊；使用频率比较高的地方，老化得就早、就快，例如腰、下肢、眼睛、心脏等部位。要不健康专家总是告诫老年人，对身上的组织、器官都要节省着使，是有一定道理的。腰膝等关节...
作者：杨成林 刊期：2015年第05期
2012年10月25日，“中国长寿之乡·江西铜鼓”授牌仪式暨新闻会在南昌召开，江西省宜春市铜鼓县被中国老年学学会正式授予“中国长寿之乡”称号，成为江西首个中国长寿之乡。 据介绍，中国长寿之乡评审标准共15个指标，包括经济发展、医疗卫生、社会保障、大气质量等12个考核指标和3个必达指标，其中3个必达指标是：第一，连续3年百岁老人占总人...
作者：冯恩昌 刊期：2015年第05期
“最好的医生是自己”。对这句话．原来我很不理解．觉得既然自己成了医生．有病还去看医生干什么？后来。在漫长的治病过程中，慢慢觉得自己最了解自己的病情。如果学会一些医疗知识，同医生治病结合起来，共同把病情拿准，做到确实能够“对症下药”，那么就完全能够把病治好，或把病控制住。自己当自己的医生，这是保证身体健康的一条正确路子...
作者：苏光路 刊期：2015年第05期
就在周有光老先生的亲朋好友张罗着要为他过110岁大寿时，大洋彼岸一位名叫格特鲁德·薇弗——美国阿肯色州的老妇已度过116岁生日半年多了，据说她是全世界有据可查、而且生活质量不错的第二长寿老人。 美国健康研究机构为薇弗老人成立了专门的医疗保健小组，全天候为她服务，并试图通过她揭示确保人类延年益寿的某些深层因素。
作者：高延萍 刊期：2015年第05期
除夕之夜，吃过年饭，众兄弟各带着妻儿回自己的小家，我则带着父亲回家过年。母亲已离世五年，年已八十有五的父亲一直独居。不是众兄弟不愿和父亲一起生活，而是父亲清静自在惯了，已不适应儿孙家的嘈杂和约束。然平时归平时，过年总得有个亲人陪陪他，于是每年春节我便把父亲接我家过年。众兄弟争不过我，因为我是父亲唯一的女儿。再说了，众...
作者：吕斌 刊期：2015年第05期
六、湿热体质的人“口气”大 同样是面部油光发亮，却被诊断为湿热体质。面对患者的困惑，中医师说，湿热体质最容易“苦夏”，有口干口臭症状，平时要注意少食辛辣食物，不要过度劳累。 中医师指出，痰湿体质多是面部及脑门油光闪亮，湿热体质多表现为面部和鼻尖总是油光发亮。之所以有相似处，是因为他们都存在“水湿内停”。不过，湿热体质是...
作者：叶文 刊期：2015年第05期
我还没有退休的时候，忙于教学工作，忙于子女的事，体质一度下降，曾两度住院手术。 退休以后，闲了下来，身体渐好。我总结出，友情在我的生活里是一剂非常有效的“保健品”。 邻居老李没有上过学，所以他喜欢跟有文化的人交往。他每次到我家来，我就戴上老花镜，念报纸给他听。上个月，他儿子买了按摩器孝敬他，他第一个跑到我家，邀请我去试...
作者：常雪冻 刊期：2015年第05期
晚饭时间，老妈突然拿出她前天购物时中奖的智能手机，兴高采烈地告诉我，她也要跟潮流，玩微信了。 我和妻子一听，“扑哧”一声，差点笑出眼泪。我儿子在一旁讥讽道：“奶奶，您这岁数了，还学高科技啊？”老妈一听，不服气地说道：“不信咱们可以比试比试!”
作者：姚扶有 刊期：2015年第05期
人体有些部位是养生保健的重点，比如腋窝、肘窝等，经常按摩这些部位能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿等作用。从这期开始，本刊特分四期分别介绍按摩腋窝、肚脐窝、胭窝、肘窝的方法，简单易学，让老年朋友们又多了解一项保健按摩的知识，闲暇时不妨做一做。
作者：王延群 刊期：2015年第05期
疼痛是多种疾病的早期信号，它能提醒人们及时就医。但日常生活中，人们经常会遇到一些没有疼痛症状的疾病，以“偷袭”的形式伤害人体，肿瘤就是其中很典型的代表。人们往往会因为没有任何疼痛症状而忽略。以致贻误病情。甚至危及生命。下面就给大家提个醒，对下列无痛性症状绝不可掉以轻心：1．无痛性乳房肿块乳房出现包块。若不痛，但生长迅...
作者：王化清 刊期：2015年第05期
不少老年人只知道肝癌、肺癌、胃癌等，对肾癌却知之甚少。其实，近年来老年人群肾脏肿瘤的发病人数在逐年增多，而且近90％的肾肿瘤是恶性的。如能在早期发现肾肿瘤的信号，这对老年患者治疗及康复都是至关重要的。以下几种症状是肾肿瘤的早期信号，值得老年朋友警惕： 血压升高。据一项统计资料显示。9％～28％的肾脏病患者有高血压现象，有时...
作者：刘江峰 刊期：2015年第05期
有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方出现一条斜行皱纹。可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着可能是动脉硬化、心肌缺血。 科学研究人员做了大量的统计，结果表明，耳垂处这小小的皱纹同动脉异常是有关联的。耳垂是耳朵上由脂肪与结缔组织构成、没有软骨、唯一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他一切组织一样，得到的血较少，耳垂...
作者：刘桂云 刊期：2015年第05期
中风发生后．病人和家属往往特别注意残疾肢体的康复锻炼，而常常忽视中风病人出现的抑郁症状，诸如睡眠障碍、情绪低落等，这种现象在临床上很常见。有研究资料显示。大约有17％的中风患者患有抑郁症，这些患有抑郁症的病人中仅有22％接受了抗抑郁治疗，接受抗抑郁治疗的患者中28％仍存在抑郁症状。