长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：郭海婴 刊期：2013年第04期
在日常生活中，我们经常能够看到这样的情景：独自在家的老人好不容易盼到儿女回家，却要因为琐事而唠叨，或因为爱护而责备，但结果可能自己生气不说，还惹来儿女的不理解；身体稍有不适的老人，担心自己的身体出毛病整日郁郁寡欢，遍寻偏方、秘方，却忽略了日常的保养运动；退休在家的老人，失去了往日的忙碌，变得迷茫、无所适从，心灵少了一...
作者：陈德生 刊期：2013年第04期
痛风是中老年人的常见病，给患者带来巨大的痛苦，必须加强防范。为此，记者日前专程赴京。采访了我国著名风湿病专家姜泉教授，请她就老年痛风问题向读者讲授相关的防治知识。
作者：李国良 刊期：2013年第04期
夏三月，指农历四月至六月、阳历的5月初至8月初，即从立夏之日起，到立秋之日止。在日常生活中，人们通常把立夏节气的到来作为夏季的开始。但我国幅员辽阔，南北差距很大，这样的划分有个弊端，就是我国南方在4月时就烈日炎炎．而在东北到7月份才能感觉到夏日的气息。因此，气象工作者就研究出一种适合各地、尽量符合自然景象的四季划分方法，...
作者：杨成林 刊期：2013年第04期
2010年1月，经中国老年学学会评审，广东省连州市被评为“中国长寿之乡”，使之成为全国第14个、广东省第二个获此殊荣的城市。据2009年统计，连州百岁老人有43人，占总人口8．2／10万；80岁及以上老人有8500人，占总人口1．6％；人均预期寿命76．04岁。这三项必达指标均高于“中国长寿之乡”国家规定标准，其他12项指标也悉数达标。
作者：韦桂琼 刊期：2013年第04期
2010年5月，我办了退休手续。熟人问我，感觉如何？我说蛮好，这下有时间了，只要身体允许。还可以再挑点儿自己喜欢的事干干。可以上老年大学学唱歌、跳舞、绘画、书法、摄影等，不求学成当什么家，却可不断充实自己，陶冶情操。他又问我对待生活的态度和退休注意事项，我说要享受生活，注意调整家庭关系。
作者：林之洋 刊期：2013年第04期
关于养生的话题，世人说得汗牛充栋，可谓耳朵都磨茧子了。但我总结一条，就是适量最好。养生是好事，但不过量，这样才是事物长久的根本。比如说关于营养。这是我们人类及所有动物赖以生存的生理基础，缺乏营养是不行的。20世纪60年代，国家贫穷，人民生活水平低下，人们普遍缺乏营养，结果脸肿、腿肿的情况很多，各种传染病也都猖狂。可后来，...
作者：晓文 刊期：2013年第04期
一次偶然，我接触到了气功中的坐禅。轻闭双眼、气沉丹田、心如止水、排除杂念，在轻轻的柔柔的音乐声中，好像我的躯体慢慢地融化了，灵魂仿佛变成了大海中畅游的鱼和天空中翱翔的鸟。无忧无虑、海阔天空的情景久久地在脑海回荡。
作者：严双红 刊期：2013年第04期
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？睡眠专家认为，裸睡是有好处的。裸睡有种无拘无束的自由快感．裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是神经系统方面的紧张状态容易得到消除，使头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用．还有利于增强皮腺和汗腺的分泌。有利于皮...
作者：彭永强 刊期：2013年第04期
医院内分泌科住院部一位73岁的刘老太太最近脾气特别暴躁，根本不愿意配合医护人员进行治疗，家人原本计划给老人做的截肢手术不得不一次次推迟。老太太声称不想活了，两只脚烂得一塌糊涂，做了截肢活着也没意思，只能是家人的累赘……
作者：董仲舒 刊期：2013年第04期
色彩是美的源泉，但对人体健康也有影响。医学研究证明，暖色调刺激性强，容易引起大脑皮层兴奋而使人精神振奋。冷色调则会抑制情绪，使人精神放松，产生宁静的感觉。明快的色彩使人心胸开阔．暗淡的色彩使人心境郁闷。
作者：卓然 刊期：2013年第04期
近年来因知识匮乏和不良生活习惯的长期积累，中国阿尔茨海默症发病率呈逐年上升的趋势。所以有健康学家呼吁，与其完善阿尔茨海默症的治疗手段，不如提醒人们改变同有生活模式，远离阿尔茨海默症的困扰。因为预防是最好的良药。积极健康的生活习惯的养成，无疑能降低染患阿尔茨海默症的危险。
作者：刘静 刊期：2013年第04期
高血压是最常见的心血管病．也是冠心痛、心力衰竭、’肾病等多种疾病的导火索。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，因此提高对高血压病的认识，对早期预防和及时治疗有极其重要的意义。
刊期：2013年第04期
这是一篇用血写就的文字。作者是一位乳腺癌患者，她以自己亲身的经历，为我们剖析了她患癌的一些可能性因素，非常真实，也非常感人。目前医学虽说对癌症的病因尚未完全揭示，但某些诱因却是早已公认的，其中就包括作者披露的情况。在此，我们除了对作者善于思考总结、充满爱心的做法表示敬意外，也希望她提示的这些经验教训，成为一笔宝贵的财...
作者：郭文婧 刊期：2013年第04期
已经年过花甲的张广柱和王钟津，这对生活在北京的普通老年夫妇，不在家安度晚年，而选择自助游的方式，游览了欧洲、北美、南美等数十个国家。他们的故事．已经出了两本书，书名都叫《花甲背包客》。刚刚推出的第二本是对他们自助游途中点点滴滴感悟的呈现，一个不起眼细节的回忆，一点不经意的感悟．都可让人回味良久。读罢这本书，感觉宛如清...
作者：武宝生 刊期：2013年第04期
年夜饭的食谱已经定妥。除了饺子以外，主打红薯。这是我的主意。 过年不能不吃饺子．这个例儿不能破。