长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：郭海婴 刊期：2008年第12期
各位乐龄朋友： 大家好!今天我在这里想跟您讨论关于年龄、心态和生活方式的问题。某日我们校友聚会，大家异口同声地夸奖着比我们年长几届的一位师姐，说她一点儿也不见老，并请她介绍年轻的秘诀。她摆摆手笑着说，退休以后，我细细梳理了一晃而过的几十年，突然发现自己除了存些钱以外，生活相当单调。于是，
作者：陈德生 刊期：2008年第12期
“老年性贫血”对我们来说并不陌生，其对老年人健康和寿命有较大影响。为了帮助老年人有效地防治此病，记者日前专程赴京，采访了我国著名中西医结合血液、肿瘤病专家陈信义教授，请他就这个问题谈一谈相关知识。
作者：石新 刊期：2008年第12期
脑是人体的司令部。我们的一切生理活动都由脑指挥。人体器官很多，功能复杂，因为有了脑的指挥，所有活动就能有条不紊地进行。如果不是这样，你的眼睛盯着美味食物，嘴也想吃，但手就是不举筷子，那怎么可以呢？ 然而，令人恐怖和厌恶的脑，血管病却像恶魔一样纠缠着我们人类，摧残着人类的健康，让人们生病甚至死亡，其中脑中风就是让大脑受...
作者：林之洋 刊期：2008年第12期
一些医学专家提倡早晨“三个半分钟”。“三个半分钟”是指夜间起床时和清晨醒来后要继续平卧半分钟。再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿半分钟，最后再下地活动。对心脑血管病人尤其强调做到这“三个半分钟”，是因为在临床上发现。脑血栓、脑溢血、心脏骤停猝死等常发生在起床的瞬间。其实，老年人早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10...
作者：马柯 刊期：2008年第12期
世界卫生组织2007年5月18日公布的各国平均寿命排行榜，在男性长寿榜上，圣马力诺人均为80岁，超过日本，成为冠军；日本、澳大利亚、冰岛、瑞典和瑞士则以79岁并列第二；摩纳哥、加拿大、意大利和新加坡等国并列为78岁，成为季军。在女性长寿榜上，日本女性的平均寿命为86岁，与其他国家相比是最长寿的，摩纳哥女性以85岁的平均寿命排在第二。
作者：王月荣 刊期：2008年第12期
傍晚，父亲从20公里外的老家打来电话说：“月荣啊，我和你妈都想你呀!”“噢，我明天一早就坐车回去。”放下电话，我心中那被亲情荡起的一股涟漪久久不能平息。
作者：李国民 刊期：2008年第12期
科学已经证实人类的正常寿命是120-125岁，可是只有很少人活到这个年龄。科学家认为原因是多方面的，但主要的原因是没有做到饮食的卫生保健、生活的科学方式、心态的美学修养、精神的健美形象和养生的保健目标等。
作者：张揆一 刊期：2008年第12期
“男儿有泪不轻弹”，这句话从心理学上讲是不正确的。因为有许多疾病．例如胃溃疡、肠炎。都与“男儿有泪不轻弹”有密切关系。人遇到伤心事，哭是一种精神上痛苦的疏泄。女人之所以比男人寿长，最重要的一个原因就是女人会疏泄（哭），男人有泪不轻弹。哭不是女人的专利，哭不是男人的罪过。该笑就笑，该哭就哭。
作者：冬梅 刊期：2008年第12期
神经衰弱历来被认为是一种疗效低、疗程长、易复发的疾病。尽管目前市场上治疗神经衰弱的药物很多，但大多效果不理想。常用的药物谷维素、维生素B1、B6等疗效有限，安定等药物虽可以对症治疗，但副作用较大，也难以取得长远效果。多年来人们一直在探索，如何能找到一种较好的治疗方案。研究表明：非药物疗法是防治神经衰弱的“特效药”，
作者：韩咏霞 刊期：2008年第12期
老年人体质差，患病多，其中有些疾病需要静养，因而卧床时间长。在这种情况下，老人活动量减少，食欲也比较差，容易引起体内缺锌。这是由于卧床老人因食欲差而造成食物摄入不足；因体力活动减少而导致吸收能力低下：或因服用那些影响锌吸收的药物而致锌吸收不良；还有就是含锌食物多为动物性食品，如鱼、肉、肝、肾以及贝类等。
刊期：2008年第12期
中风是当今对人类健康危险最大的3种疾病之一。发病急骤，变化迅速，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率以及并发症多的“四高一多”特点。一旦发生中风．约80％的存活者出现不同程度的功能障碍，主要表现为肢体瘫痪、失语、口眼歪斜、吞咽困难、思维迟钝、联想困难、记忆减退、烦躁抑郁等。
作者：马晓艳 刊期：2008年第12期
3000万糖尿病患者，要当心100多种并发症…… 相关报告显示．我国现已有3000万糖尿病患者，糖尿病患者常年被多饮、多食、多尿、消瘦、疲乏无力、免疫力低等症状困扰。更可怕的是，如果控制不好，就会危害到心、脑、肾、神经、眼睛等脏器和器官，患上可怕的糖尿病并发症。
作者：王建伟 刊期：2008年第12期
近两个月来，60岁的章先生出现一种奇怪的症状，走着走着突然腿就瘸了，但只要坐下休息一会儿就好了，但走路时间一长又会一瘸一拐，如此一再反复。到医院一检查，原来他患了一种叫做“间歇性跛行综合征”的病，走路突然一瘸一拐是他的下肢血管动脉闭塞造成的，而病根就是他的高血压。
作者：马立红 刊期：2008年第12期
年过7旬的李大妈长年腰酸背痛，但也没有影响到正常生活，于是就没在意，平时就简单地吃钙片应付一下。前一阵子晨练，腿脚不好使，一不小心摔了一跤，这下坏了，骨折了，一下子两条腿变成了“两个轮”。
作者：马俊英 刊期：2008年第12期
联合国教科文组织确认的世界长寿之乡——中国广西壮族自治区巴马县，拥有70多位在世的百岁老人。通过对这个地区的多年考察，学者们认为巴马地区之所以多产百岁老人，与良好的自然生态环境、偏重杂粮蔬菜的高纤维饮食、知足常乐的简单生活密不可分。