摘要：最近，笔者有幸阅读到了张爱萍、邓逸凡、孙毅、张震等十四位开国老将军养生的轶事和经验，在此，不顾浅陋地谈点学习认识和体会，旨在为“以健康为中心”理念添块砖瓦，与老年朋友沟通、交流，安享幸福晚年。

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