长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：郭海婴 刊期：2007年第07期
《读者》杂志在几年前登过一篇文章说，父母是将儿女与死亡隔开的一道墙，父母不在了，儿女就要面对死亡了。这段话给了我心灵莫大的震撼，特别是随着自己年龄的增长，对这段话有了更深刻的理解．对父母也越来越担心牵挂了，特别害怕哪一天没有爸妈可以叫了。
作者：陈德生 刊期：2007年第07期
王硕仁简介：北京中医药大学东直门医院心内科主任医师，教授、博士生导师，兼任中国中西医结合心血管病专业委员会副主任委员等职。多年来一直从事中西医结合治疗心血管病的临床医疗和基础研究工作。用中医气血相关理论及新的治法和药物，对于高血压病、冠心病、心律失常、动脉粥样硬化的治疗及阻止、逆转心力衰竭的病理发展，获得了良好的疗效...
作者：刘英君 刊期：2007年第07期
许多古老的大型建筑。例如宫殿、庙宇等。都有粗大的柱子支撑着它的屋顶。这些柱子经久耐用，保证了整座建筑的完好无损，巍然屹立。经过岁月的剥蚀，如果这些柱子被虫蛀了，腐朽了。直至倒塌了。那么这座建筑也就寿终正寝了。人的脊椎也如那些柱子一样。支撑着整个身体。而颈椎和腰椎。正是这根“柱子”上的两个关键部位，在人的行动中起着重要...
作者：蒋凤琴 刊期：2007年第07期
要减少颈椎病的发生．不但应注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩．以缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生。
作者：高志明 刊期：2007年第07期
颈椎保健操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织：无颈椎病者可起到预防作用。但动作宜轻柔．勿生硬、剧烈。
作者：李家柱 刊期：2007年第07期
由于老年颈、腰椎病是椎体增生、骨质疏松等引起的．所以颈、腰椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分．以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛．解除疲劳。
作者：赵宝良 刊期：2007年第07期
老年人患有腰痛的人很多。日常生活中有些习惯动作如果不注意．就可引起腰扭伤．或腰椎间盘突出症复发。所以．老年人平时应该养成良好的习惯以保护腰椎．避免腰椎间盘突出症的发生。
作者：魏中书 刊期：2007年第07期
取丹参、杜仲各30克．川芎20克．优质高粱酒750克。先将上3味药研粗末．浸酒后密封1周．饮用时以干净纱布滤渣。每天饮2～3次．饮量酌情自定。可补肾活血、祛风止痛．主治腰肌劳损、腰部遇寒酸痛，肌肉僵硬。
作者：钱良融 刊期：2007年第07期
生活中，如果经常做做腰部简易保健操。对增强腰部肌肉、关节的力量，防治腰肌劳损和腰扭伤，是有一定作用的。
作者：朱其贤 刊期：2007年第07期
以下十种自我按摩法。有利于防治因老年脊椎退行性病变引起的慢性腰痛。可集中进行，也可空闲时分开练习，持之以恒，必有效果。
刊期：2007年第07期
福建省泉州市读者王永吉：我经常头晕、头痛，到医院检查是颈椎病．血流变和拍片结果为脑供血不足，颈椎生理曲度变直．椎体后缘连续弧度不自然．C5～6椎体后下缘骨质增生．各椎间孔隙未见异常。请问：我的脑供血不足和头晕、头痛是因为颈椎病引起的吗？
作者：张可 刊期：2007年第07期
2006年12月11日。我国最长寿老人杜品华在四川乐山市家中辞世。享年120岁。大约5年前．杜品华老人申请上海大世界吉尼斯纪录。成为世界最长寿的人。像杜品华这样超过百岁的长寿老人。在乐山市还有268人（截至2005年12月底）。这使乐山市在百岁老人总人口的分布密度上居四川省之首。在全国也名列前茅．成为中国六大长寿乡之一。本期杂志的封面即...
作者：周运珠 刊期：2007年第07期
古往今来，不少文人雅士对于养生之道颇为精通。他们挥毫泼墨，写下了许多融知识性、趣味性、实用性为一体的养生妙对名联。现拈上几联，与读者朋友共赏：
作者：无痕 刊期：2007年第07期
唐代诗人刘禹锡的《陋室铭》．构思巧妙，通俗清新，千古传吟，脍炙人口，后人推崇备至纷纷仿作。下面选几篇具有时代新意的健身养生铭，为你的休闲生活增添乐趣。
作者：林林 刊期：2007年第07期
我们都知道体内有个生物钟，其实我们在养生的同时也要遵循人体这个自律钟，这样才能取得事半功倍的效果。