首页 期刊 长寿 寿自“从容”来 【正文】

寿自“从容”来

作者:唐乾
心理健康   合理膳食   外在因素   作息规律   长寿  

摘要:长寿的因素多种多样,合理膳食、作息规律都是不能缺少的外在因素,可是健康平和的心境对于保证身体的心理健康也是至关重要的,只有身心两者都健康才能享受幸福的晚年生活。

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