长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：刘兰芬 刊期：2007年第02期
健康是人类最大的财富，这一点．人们都已经达成了共识，尤其对于老年人来说，更是毋庸置疑的事情。不仅如此，健康还是一种爱，一种超越主观意识的、有着极佳客观效果的爱。
作者：陈德生; 林洪生（图片提供） 刊期：2007年第02期
近几年来，为了给老年人提供更多的肿瘤防治知识，记者采访过不少肿瘤专家，请他们谈了有关肿瘤的一些情况。但他们多是西医肿瘤专家，所谈问题均是西医治疗肿瘤的方法，几次过来，记者忽感在中医治疗肿瘤方面尚嫌欠缺，故近日特意赴京采访了我国著名中医治疗肿瘤专家、中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任林洪生，请她就中医及中西医结合的方法...
作者：石新 刊期：2007年第02期
皮肤是人体面积最大的器官。它具有保护肌肉、督骼和内脏，调节体温，分泌排泄代谢物，知觉预警信号等作用。随着时光的流逝，人们不知不觉地将步入老年时期，各个器官的老化现象接踵而来，然而最为明显的则是皮肤的老化。这表现为皮肤松弛，弹性降低，出现皱纹；同时，老年人由于汗腺、皮脂腺分泌减少，皮肤显得干燥、粗糙（这一点在冬季最为明...
作者：王雨生 刊期：2007年第02期
老年人的皮肤保护也有三个特点，包括防止各种损伤、防止各种刺激和预防增生损害引起的破溃与恶变。
作者：简敬之 刊期：2007年第02期
老年人应加强身体锻炼，这对保持皮肤的健康也是大有益处的。运动不仅可促进血液循环，加快新陈代谢，还可以改善皮肤弹性，延缓皮肤的衰老，使老年人更加焕发青春。
作者：张文利 刊期：2007年第02期
洗澡是日常生活中的一件极普通又重要的事情。经常沐浴，对老年人来说是有益处的。温热的浴水，轻柔地搓摩，使全身皮肤因接触热水而促进周围的血液循环，使皮肤本身得到更多的养料，从而减缓皮肤的衰老速度。另外，老年人经常有脱落的皮屑、排出的皮脂和分泌的汗液，这都是皮肤自身的排泄物，它们在皮肤表面被分解后，可刺激皮肤，会引起一些皮...
作者：时玉衡 刊期：2007年第02期
皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导作用。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而使皮肤颜色显得晦暗而苍白。而睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤...
作者：孙洪文 刊期：2007年第02期
现代医学研究表明，皮脂腺分泌及毛发的营养与自主神经系统密切相关。皮肤汗腺分泌，微血管舒缩受自主神经系统的调节，因此神经机能障碍、自主神经功能紊乱可以影响到皮肤。常言道“人逢喜事精神爽”，心情喜悦可以让人容光焕发；相反如精神紧张、烦恼、抑郁等，可能就是皮肤病的诱发条件。心理研究证明神经性皮炎、瘙痒症、斑秃、过敏性皮炎、
作者：屈崇原 刊期：2007年第02期
随着人们生活水平的提高，化妆品不仅是年轻人的专用品，老年人使用的也越来越多了。但老年人选择化妆品宜选择营养性的，以改善皮肤老化的状况。常见的有以下几类： 维生素类维生素A可防止皮肤干燥、脱屑；维生素C可减弱色素，使皮肤白净；维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹。老年人使用添加有多种维生素的化妆品，保护皮肤效果较为理想。
作者：黄克群 刊期：2007年第02期
在皮肤的保养中，饮食措施极其重要。维生素C是产生黄酮类激素的基本物，富含维生素C的食品如鲜枣、山楂、小青椒、西红柿等对促进皮肤的水分代谢、保持细胞中充足的水分有一定效果；丰富的透明质酸酶能够增强皮肤对各种物质的渗透性，包括使皮肤保留更多的水分和其他营养物质。同时，维生素C可阻止黑色素的再生，使皮肤更白皙，利于面部色素斑...
作者：姜丽颖 刊期：2007年第02期
经常按摩面部皮肤，可以有效地减少皱纹的产生，延缓面部衰老。按摩前双手一定要洗干净，按摩时最好在脸上搽上按摩霜，按摩的力量要轻而柔和，一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌进行按摩。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路，由面部中心向两侧按摩。
作者：刘英君 刊期：2007年第02期
春天，由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。然而，春天的皮肤抵抗力较差，很容易受到外界有害因素的侵袭。因此，春天护肤要点有两个：一是预防皮肤过敏发生。春季随着气温的转暖，人们外出的机会增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等的刺激，极...
作者：赵玉良 刊期：2007年第02期
秋季护肤最重要的两点：一是防晒。别以为天气转凉后，就可以停止平日的防晒工作，其实这是一种麻痹观念。秋天的紫外线强度跟夏天比起来只多不少．多半都还是处在过量甚至是危险的强度，因此防晒一刻都马虎不得。二是秋季风大尘多，此时人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。
作者：高志明 刊期：2007年第02期
夏季护肤最重要的事情有两点：一是预防湿疹。在高热天气里，身上出的汗排泄不畅，堆积在皮肤里，很容易出现痱子、粉刺、汗疮疹、汗腺囊瘤等皮肤病。预防的方法其实并不困难，平时只要多注意环境的通风及衣服的舒适，保持身体清洁干爽，就能减少这些皮肤病的发生。二是防晒。太阳光下强烈的灼晒很容易对皮肤造成伤害，形成光感性皮肤病。
作者：马凤山 刊期：2007年第02期
冬季有三种皮肤病最容易发作，即皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门。其中皮肤瘙痒症是老年人最常见的病症。