长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：陈德生 刊期：2006年第04期
我国民间流传着一句很古老也很让人伤感的话，叫做“寿高多辱”，意思是活的岁数越大受到的羞辱就越多。这句话最早出现于《庄子》，原话是“寿则多辱”，与“寿高多辱”意思相近。庄子观察社会目光如炬，当他看到人世问有这种现象存在并且屡见不鲜的时候，他便总结出了这样一句话。
作者：陈德生 刊期：2006年第04期
张宗卫简介：中国抗癌协会秘书长，中国抗癌协会癌症康复会主任委员，中华预防医学会慢性病预防与控制分会副主任委员，北京抗癌协会理事长，北京大学临床肿瘤医院康复科原主任。1990年在北京组建了中国抗癌协会癌症康复会，开始癌症综合康复治疗的研究与实践工作，探索出一套适合于癌症患者康复的综合手段，在癌症康复领域中处于国内领先地位，...
作者：石新 刊期：2006年第04期
眼下正值温暖的春天，草长莺飞，风和日丽，是旅游的极佳季节。自古以来，人们就有着游山玩水的传统习惯和爱好，许多文人墨客还留下了歌颂大自然的美好诗篇，像我们熟知的陶渊明、李白、孟浩然、苏轼、陆游等，都有让世界文坛惊叹的不朽诗篇传世。的确，面对如此美景，作为大自然的主人，如果我们不能身临其境，饱览其妙，那真是一件很悲哀、很...
作者：孙洪文 刊期：2006年第04期
旅游一般有两种方式，一种是自助旅游，一种是随团旅游。自助旅游的最大好处是非常自由，不受时间和线路的限制，但食宿及路费要比随团旅游高许多。现在老年人旅游多是以参加旅行社的方式，这样比较安全，也省钱，但一定要选好旅行社，才能保证您旅游的愉快。目前我国从事旅游的旅行社分为国际旅行社和国内旅行社。合法旅行社应取得由旅游行政部...
作者：张立利 刊期：2006年第04期
从2001年9月1日开始，国家旅游局《旅行社投保旅行责任保险规定》正式生效。该规定对国内游客的赔偿限额由每人8万元提高到15万元，对出入境游客的赔偿额由每人16万元提高到30万元，加上保险公司应支付的各种费用，对国内、出入境游客的最高赔偿限额分别达到19．5万元和39万元。
作者：简敬之 刊期：2006年第04期
您是第一次出国旅游吗？走前，我这里有八个提醒说给您，或许对您的旅行会有帮助。
作者：王雨生 刊期：2006年第04期
老年旅行者要想能够安全、健康、快乐地旅行，应注意以下几个问题：1．选择合适的出游时间和地点。老年人有得是时间，因此在旅游时，最好错开“五一”和“十一”旅游黄金周，而选择在这之前和之后的春秋两季。黄金周过后。部分机票和车票的价格下降，这样不仅钱花得少，还能玩儿得好。要合理选择旅游的地点，老年人可以根据自己的喜好及条件，...
作者：刘建忠 刊期：2006年第04期
老年人为防旧病复发和新病滋生，应先备些常用药，供急需时使用。在外出旅游时要带什么药呢？。
作者：高志明 刊期：2006年第04期
旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济、轻松活泼的美感。夏季服装多姿多彩，可随意些。去炎热地区要穿透气吸汗、宽松的衣服，戴太阳帽、太阳镜，并随带扇子和毛巾。寒冬季节，由于我...
作者：赵玉良 刊期：2006年第04期
外出旅游常使人感到疲劳，体力不支。消除疲劳，除了合理安排旅游计划、量力而行外。合理饮食也非常重要。为了尽快消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，大吃鸡鸭鱼肉，想以此来加强营养补养身体，解除疲劳。殊不知这样却是适得其反。
作者：马凤山 刊期：2006年第04期
外出旅游食宿条件不方便，必须始终注意劳逸结合，不应搞连续作战。充足的睡眠是及时消除旅途疲劳、恢复体力和精力的重要保证。
作者：姜丽颖 刊期：2006年第04期
当您在旅途中遇到一些轻症，身体不舒服、手头又没有药的情况下该怎么办？这里有几种应急方法可供参考：
作者：黄克群 刊期：2006年第04期
在旅游中，安全问题和健康同等重要，下面诸点是老年人应该注意的： 1．搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带；不带危险或易燃易爆物品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。 2．勿在床上抽烟。 3．出入酒店房间随手关门。 4．搭乘快艇、漂流木筏或参加其他水上活动时，应按规定穿着救生衣，并服从工作人员的指导。
作者：石玉衡 刊期：2006年第04期
旅游一般都要带些财物。应注意保护。以下几点提示您： 1．贵重财物应交宾馆保存，或由同行年轻亲友照管。防止随身携带时遗失或被偷。必须自己随身携带的钱包应坚固可靠，最好用带子固定在衣服内不显眼之处。
作者：屈崇原 刊期：2006年第04期
利用节假日外出旅游是一件值得高兴的事情，游客们大多会选择方便、实惠的汽车作为交通工具，这里要提醒各位朋友，以下五种车您莫坐：