首页 期刊 长寿 冬天常喝紫菜汤 【正文】

冬天常喝紫菜汤

菜汤   冬天   空气干燥   粗纤维   便秘  

摘要:冬天空气干燥、寒冷,便秘者日渐增多:便秘只宜润治,不宜泻治。润肠较好的食物是紫菜。紫菜含有异常柔软的粗纤维,用它做汤,味道鲜美。每晚饭前喝一碗紫菜汤,

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