长寿杂志 省级期刊
Long Life
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
杂志简介：《长寿》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为12-1040/N，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：科普健康、论著、基础医学、临床医学、药物与临床、医学论坛、护理园地、教育园地
作者：朝建 刊期：2005年第04期
人体充满了奥秘。迄夸为止，虽然科学日益发达，但人体中仍有很多不解之谜。例如，有时人真是脆弱，一次心肌梗死的发作，转瞬之间就可以让人阴阳相隔，甚至一场很平常的感冒．也能让人撒手人寰；而有时人又很顽强，很皮实，某种病一得就是四五十年却仍活得潇潇洒洒，百病缠身而寿至耄耋者亦不乏其人。那么，这种奇怪的现象刘底应该怎样解释？
作者：陈晓明; 冯健 刊期：2005年第04期
周东丰简介：北京大学精神卫生研究所(北京大学第六医院)教授、博士生导师，《中华精神科》杂志常务副主编。中华医学会精神病学分会主任委员。多年来从事精神疾病的临床和神经生物化学、神经内分泌、精神药理等方面的研究，在临床方面侧重抑郁症的诊治。
刊期：2005年第04期
随着改革开放和对外文化交流不断发展，我们对世界各国的了解逐渐多了起来。许多国家的优秀文化遗产被介绍到了国内，使我们的眼界大开。瑜伽就是其中的一种。
作者：石新 刊期：2005年第04期
瑜伽，原为梵文“yoga”的中文音译，本意是“合一”“连接”“结合”，即中国人所说的“天人合一”。古时东西方文化都有此概念，认为这是通过修行而达至的境界。故“瑜伽”一词指的是“梵我合一”的境界，是身、心、灵三者的升华。
作者：柴正伦 刊期：2005年第04期
瑜伽为什么越来越多地受到大家的青睐呢?这不仅在于瑜伽文化的独特魅力，最主要的是它作为强身健体的方法，给人们带来了诸多好处。概括起来，即三大作用、十个疗效。
作者：齐焕英 刊期：2005年第04期
瑜伽的动作对身体柔韧性的要求看起来很强，于是有不少老年人望而生畏：瑜伽适合我们练吗?
作者：常宝树 刊期：2005年第04期
瑜伽姿势经过数千年来历代大师的研究，如今已经发展到8万多种。瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，各种瑜伽又各有各的姿势。不正确的练习会损害健康，故应在教练的指导下练习。以下是由瑜伽健身专家设计的由10个经典动作组合而成的日常健身操，动作简单，习练方便，特别适合老年人练习。
作者：吴文彬 刊期：2005年第04期
瑜伽对练习的场地、装束和时间等都有较严格的限制，否则会损害健康，扰乱心神。
作者：何家才 刊期：2005年第04期
瑜伽经过几千年的发展演变，衍生出许多不同派别。目前国内主要有哈塔瑜伽、冲道瑜伽、阿南达瑜伽等，不同的派别因修炼的目的不同，故依据的理论和练习的体位法有些差异。
作者：任长友 刊期：2005年第04期
呼吸是联系生理和心理的桥梁。正常的呼吸是人身心健康的基础，也是瑜伽修炼的灵魂。瑜伽认为，改变你的呼吸，就改变了你的身体、你的心灵。因此，认识呼吸的重要意义和掌握正确的呼吸方法，是瑜伽修炼的基础。
作者：钟敬民 刊期：2005年第04期
瑜伽为了得到身心健康，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食。瑜伽认为，一个人吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。瑜伽知道细嚼慢咽的重要陛，强调一口食物要保证咀嚼12次以上，一定要把食物嚼烂再咽下去。这样，一个人可以有效地控制过多的吃入食物，充分利用了食物带给我们的能量，避免了消化不良和长期食物过量导致的肥胖...
作者：石博士 刊期：2005年第04期
练瑜伽可以减肥吗?
作者：许锦东 刊期：2005年第04期
糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿和体重减少)。但临床发现，许多患者特别是中老年患者，上述典型症状并不明显，而并发症状则常常为最早出现的症状。医生们根据临床经验提出，下面这些症状可以作为早期糖尿病的蛛丝马迹：
作者：班景涛 刊期：2005年第04期
日前，邻居老汪骑电动车上街，为躲人，车子撞到了路边的电线杆上。车子倒地，压在自己腿上，造成小腿骨折，住进了医院。医生讲“伤筋动骨100天”，老汪起码要100天不能下地了。事后，他的家人都埋怨老汪这么大岁数了(62岁)，不该骑电动车上街。
作者：胡祥旋 刊期：2005年第04期
科学家们正在寻找人类情绪与健康的映射之路，这项工作的挑战之处，在于它将把科学发现推向实际运用领域。