长寿杂志 省级期刊

人生处处有快乐

作者：治铌 刊期：2004年第04期

快乐是人生中的第一键康要素。法国大作家雨果说：“笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”而笑的基础就是快乐。心里不快乐，笑出来的声音也带苦涩之味，属苦恼人的笑。从这个意义上讲，快乐可说是“阳光”的光源。快乐的类型很多，知足者乐、自得其乐、助人为乐已经众所周知。本文仅说两种乐，一是忙中求乐，二是闲中取乐，供大家参考。

让老年人睡得更香甜——访我国著名睡眠疾患专家黄席珍教授

作者：丁毅 刊期：2004年第04期

人人都需要睡眠，人的一生大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。睡眠就像空气、阳光和水分一样，是人体必不可少的营养，老年人尤其需要良好的睡眠，这是人人皆知的道理。但在实际生活中，睡眠障碍又普遍存在于老年人中间，给老年人的健康带来很大的危害。

如何选择服饰

刊期：2004年第04期

老来爱俏 有益健康

作者：张洪儒 刊期：2004年第04期

服饰，包括服装和佩饰，与人的健康有很大的关系。国外学者曾对衣着讲究的几千名60-80岁的老人做过调查，发现他们当中90％以上的人，看起来比他们的实际年龄要年轻得多，有的甚至显得小20岁以上。学者们经过研究认为，老年人适当的修饰能带来青春活力，经过打扮不仅显

服装与健康

作者：朱其贤 刊期：2004年第04期

服装是以颜色、款式和面料的和谐统一而取胜的，正如食物是以色、香、味的结合取胜一样。颜色、款式、面料这三者和人的健康存在着一定的关系。了解这方面的知识，对于正确选择服饰也有一定的帮助。

爱美之心 老亦有之

作者：杨玉成 刊期：2004年第04期

不少人一进入老年，满头白发，整脸皱纹，往往感到自己老态龙钟、风烛残年，无心讲究衣饰；也怕稍稍打扮，穿得花哨些，会遭人说三道四、指指点点。其实，“爱美之心人皆有之”，老年人也有爱美的权利。黄昏来临之前，晚霞映红半边天，美景无限。老年，灿若晚霞，为何不能将自己打扮得更美一些呢？

向患者献一点忠告

作者：苏光陆 刊期：2004年第04期

美国著名内科教授布菜克·凯勒在其所著《医生和患者》一书中指出：“严肃而负责任的医生，对他们的决定首先提出质疑的正是他们自己。因为，在医学上没有什么绝对的东西。任何一个医生如果绝对相信他的诊断是对的，或是感觉他所提供的治疗是绝对有效没有问题的，就足以证明他是鲁莽而轻率的。假如你是一位患者，不幸遇到这样的医生，在他给你带...

门诊好医生啥样

作者：曹来安 刊期：2004年第04期

医院日常门诊医疗，虽是门诊医生的群体劳动，但在门诊医生之间存在着不小的个体差异。所谓个体差异，不仅是医生职称、年龄、性别的差异，更重要的是医生工作态度、工作责任心、业务能力，以及思维能力、语言表达能力等的差异，即使是同一职称、同

PSA测定可早期发现前列腺癌

作者：姜琳 刊期：2004年第04期

不久前，美国的鲍威尔将军成功地进行了前列腺癌手术，康复后很快便回到了国务卿的岗位上，这完全得益于早期发现前列腺癌的先进理念与技术。纵观当今世界，前列腺癌是造成患者死亡最多的癌症之一，其中不乏政界要人和社会名流，例如法国前总统密特朗和伊朗宗教领袖霍梅尼，均是因此而

皮肤瘙痒须警惕疥疮

作者：曹来安 刊期：2004年第04期

老年人皮肤易发生瘙痒，一般多见于老年性瘙痒症、过敏性皮炎、湿疹等过敏性皮肤病，外用和内服抗过敏药往往能奏效。但也有不少老年人皮肤瘙痒是由传染性皮肤病——疥疮引起的，如不及时明确诊断，不但会延误病情，还会引起全家或集体感染。

有否胃肠病饭后有反应

作者：季卫华 刊期：2004年第04期

消化道疾病很多，但往往由于症状不明显，容易被人忽视。所以，你应该从饭后一些不明显的症状中，注意体会、自检，以尽早发现疾患，及早治疗。

自我牵拉防治“跑步膝”

作者：吕斌 刊期：2004年第04期

毫无疑问，在所有的健身运动中，跑步是一项较受欢迎、也较容易开展的群众性运动。其不需要任何器械和设备，一般不受场地和时间的限制，适合于不同的文化背景和不同年龄的人，真可谓人人皆可、老少咸宜，且对强身健体、防病治病有明显的效果。

吃出来的痛风病

作者：陈喜力 刊期：2004年第04期

有这么一个患者，在与朋友畅饮后于当天夜间突发右足大脚趾剧痛，且伴局部红肿，痛不可忍，不可触摸，至医院就诊时，已不能行走，经化验检查诊断为痛风急性发作，经过对症治疗后，症状好转。

老年人口干细辨因

作者：姜琳 刊期：2004年第04期

老年人常常感到口干，包括不少平素健康的老人有时也觉得口干难忍。尤其在夜间，不得不起床饮水而影响睡眠，给生活带来不少的烦恼。老年人口干可以由多种原因引起。

老年人与性

作者：黄庆 刊期：2004年第04期

在现实生活中，老年人的性要求一直蒙受不白之冤，公众舆论和社会传统一直对老年人的性生活存在误解和偏见。