摘要：<正>怀着过高的抱负水准,会驱动自己不断努力,错把生活视为手段,误将虚妄的想法当目的。于是,失去生活的快乐,也失去活下去的意义和价值。人要透过觉察,自我了解,来建立其抱负水准。抱负订得太高、太抽象,会觉得遥不可及,从而产生眼高手低,甚至衍生绝望之感。反之,抱负订得实在,贴近自己的兴趣和能力,容易激励自己,从而发奋振作,获得成功。合理的抱负水准,是切实而不贪求;人若订定超出能力所能及的目标,在生活上容易自招挫败。当然,不重视目标的追求,根本难以振作精神,获得成就,但追求自己达不到的目标,则会沮丧或焦虑,终至手软而放弃。

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