摘要：<正> 方法:放空自己愈来愈多的上班族参加打禅、静坐等各式各样课程,追求心灵上更大的释放和能量,如果你还没有加入静坐冥想的潮流,或许可以先小试一番,它没有你想像中的玄妙和神秘呢。社会上各种门派的打坐、静坐及气功的方法很多,对于静坐的做法也各有不同的要求和规则,当然,如果你真的有

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