摘要：<正> 今天你过得糟透了!事实上,这一周都很糟糕。等一下,简直是一辈子都不顺利!你累坏了,怒火冲天。你觉得很不耐烦,脑袋中装满了各种各样要做的事。你在情绪低落、精疲力竭时,就会想起别人都在依赖你,你甚至会有种被占便宜的感觉。理查德的祖母埃米莉总是说:"只要你不软弱,生命永远是美好的。"她的观点很对。如果我们毫无防备,放任不管,就很容易被击倒。在这样的时刻里,非常要紧的一件事是要意识到思想的奇妙力量。只要意识到这样的力量,明白思想在此时扮演着什么

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