首页 期刊 半月选读 以“睡”制“困” 【正文】

以“睡”制“困”

作者:赵晴晴
一刻钟   胃不和   脾胃虚弱   化气   锻炼项目  

摘要:<正>进入夏季以来,困意困扰了不少人,如何赶走困意?午睡一刻钟午睡一刻钟,能抵晚上一小时。建议大家中午挤点时间睡一会儿,对付困意效果很好。性情亢奋的人到夏季容易

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