摘要：世界卫生组织调查显示,世界范围内平均28%的人在失眠,我国失眠发生率更高,达38.5%,按照14亿人口估计,中国有5亿多人每晚都会失眠.近年来,十大职业睡眠指数中,媒体人连续成为工作最久、睡得最少的职业,每天平均工作9.5小时,睡眠6.5小时,广告公关、IT从业者、医务工作者紧跟其后.护士和医生是失眠和睡眠障碍严重程度最高的职业.

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