摘要:芬兰研究人员发现,食用金枪鱼和富含欧米伽-3脂肪酸的烤鱼类食物不仅能降低患中风的几率,同时也有助于预防记忆力丧失。研究小组调查了3660名65岁以上的老年人,发现每周食用富含欧米伽-3脂肪酸鱼类3次以上者患无症状脑梗死几率下降26%,每周仅食用1次这类鱼的人与没有食用的人相比,
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