摘要：本文通过借鉴、吸收对舞蹈训练方法与训练实践具有指导作用相关学科的理论研究成果，运用认识论原理，从舞蹈训练方法的本质含义入手，通过一般通用方法结构要素理论，分析了舞蹈训练方法结构要素，阐述了“模式训练法”与“程序训练法”是构成舞蹈整体训练方法的重要控制手段；以大量实例解构了舞蹈训练方法具体实践操作实用价值和应用方法，旨在帮助教师、编导与舞者们共同研究解决舞蹈训练实践中的具体问题。

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