摘要：理想的训练原则,不是只考虑生理、生物力学因素,更重要的是要考虑心理因素。＂三从一大＂是体育工作者对竞技体育运动实践经验的高度概括和总结,更是对运动心理研究的提炼和升华。重新从心理学角度研究＂三从一大＂训练原则,探讨其心理效用,追求其心理价值,旨在为我国竞技体育训练科学发展提供心理学依据。

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