摘要：夏日外出应尽量避开高温时段,白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下运动和劳动。如果在这个时段必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜,以防晒伤。
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