摘要：冰心原名谢婉莹，是现代著名作家、翻译家和社会活动家。生于1900年，卒于1999年，享年99岁，被人们亲切地称作“世纪老人”。她的一生，不仅为我国社会文化及妇女儿童事业做出了巨大的贡献，而且在养生方面，也为我们提供了有益的借鉴和宝贵的启迪。
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