摘要：很多人常因吃得过多、过油导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文，多位医学专家总结了“安抚肠胃的7个妙招”，不妨一试。 1．早起一杯柠檬水美国自然疗法专家弗雷克表示，早上起床后，喝一杯柠檬水（半个柠檬加一杯开水）能利肠胃、助消化。喝柠檬水还可减少体内毒素，缓解腹胀，但应注意喝后半小时要刷牙。

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