首页 期刊 保健与生活 心情不好 怎么办 【正文】

心情不好 怎么办

作者:丽云
个人选择   释放方法   情绪稳定   调整法   坏心情  

摘要:心情不好时,每个人选择的释放方式不一样。挑选适合自己的释放方法,对调整心情很重要。下面介绍几种心理调整法,有助于赶走坏心情、保持情绪稳定,您不妨一试。

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