摘要：对糖尿病患者来说，准确测量血糖才能有效控糖。美国“健康日”网站最新载文，总结出“准确测量血糖5步法”，帮助广大糖友提高自测血糖的准确性。 1．测血糖之前洗净双手 美国糖尿病专家大卫·西蒙斯博士表示，如果手上残留糖分，就会污染血样，导致血糖测试结果高出实际水平。如果手上水没有擦干，则会导致血样稀释，测出的血糖水平会低于实际水平。因此，自测血糖之前，最好用肥皂水洗手，冲洗干净后再用干净毛巾彻底擦干双手。

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