作者:杨带妹; 邱佳 期刊:《企业科技与发展》 2020年第01期
养生立体化干预服务平台以互联网为载体,以物联网、云计算、大数据、移动通信技术等信息技术为手段,与传统健康养生服务深度融合建立一种新型健康养生服务业态。基于物联网的健康电子档案,充分利用健康管家为用户提供健康数据服务;基于We b服务的养生药膳知识库实现药膳信息的流通与共享,为用户提供养生知识服务;基于大数据的智慧养生健康干预,满足用户对药膳包日常的需要。
作者:王小强; 蒲玉婷; 白雪; 陈光美 期刊:《中国民间疗法》 2020年第01期
中医养心方法不仅使人关注心理问题、维持身心健康,也使人注重人文素养、追求东方智慧。本文立足中医"养生先养心"的理念,梳理有关"养心"的理论、方法与经验,从心的生理、情志、思维、道德等展开,综述中医"养心"思想与方法研究进展,以期传承与创新中医养生方法。
随着“养生潮流”的盛行,养生已经不再是中老年人的“专利”,转而成为年轻人的需求,除了“熬夜喝枸杞”“蹦养生迪”,穿搭上也有了新法则。冬季养生的关键就是保暖,曾嫌弃父母逼自己保暖,如今已大彻大悟:风度和温度真的同样重要。
作者:佚名 期刊:《家庭医药快乐养生》 2020年第02期
2020年已经来临,但在2019年肆意疯传的养生谣言至今“余毒”难消。在专家指导下,我们对过去一年较火的几则养生谣言进行集中辟谣。谣言一:夹子夹虎口能治偏头痛2019年3月,有网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法:用夹子夹住食指和拇指间的虎口。据说,1分钟之内头痛就有所缓解,20分钟后头痛能减退一大半。南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部陶雪芬副主任中医师说,偏头痛的病因有很多,仅靠刺激一个穴位并不能完全缓解。长...
我国古今的名人和书籍,不仅注重其自身的修身养性,而且积累创造了许多《养生歌谣》,给人以启迪,为人们留下了珍贵的养生精神财富,现选择几则,以飨读者。
一防流脑。流脑易流行在春季,患者多为15岁以下儿童,学龄前儿童因体质差易感染。流脑起病急、病情变化大、来势凶猛、传播快:病初类似感冒.流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。
1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
中国的养生体育是一个独立的体育体系,是世界体苑的一树奇花,也是中华民族对人类的一大贡献。中国传统养生体育思想讲求性命双修、神形俱养或心身并育,在运动方法上,运用并创造了一套对神经系统进行训练与锻炼的内动、静动及两者结合的运动方式,强调适量或适度的人体外运动。
庄子养生思想在我国养生理论的发展进程中具有不可替代的地位,为人类养生健身做出了巨大的贡献。庄子养生思想与方法不仅为现代人健身养生提供了具有中国传统特色的养生观念,为现代特殊人群的身心保养提供了需要。
随着苹果打造的APP模式在手机行业里越来越流行.智能手机正在空前地地融入我们的日常生活。通过各式各样的应用.智能手机能干的事情越来越多,今天就让我们来看一下.如何利用iPhone上的APP.为我们规划一个健康的生活方式。
茶,代表着一种文化和精神.“乱世喝酒,盛世喝茶”便能体现出茶文化的时代性质.随着中国经济的快速增长,人们的物质生活已经十分丰富,于是人们开始追求一种精神世界的满足,而茶之所以被现代人喜爱,其原因是由于茶不仅是一种物质生活丰富的展现,更是现代人的一种精神上的追求.茶的香气不仅能丰盈我们的精神世界,还能帮助我们预防多种疾病的发生,因此茶也属于养生饮品,但是在饮茶时,需要根据体质来选择不同的茶饮.不同体质的人需要喝...
常常听到教师英年早逝的消息,总让人垂泪惋惜。愿逝者安息!痛悼鞠躬之余,谈谈教师保健问题的重要性,祝愿生者健康,无疾病缠身,更无中年离殇之情。
本文主要介绍了道家养生思想的基本理论,归纳出主要思想为:一强调神养,二、注重形养,三、主张顺应自然.道家的这些思想对现代人学习和指导意义.
一个人对自己物品的态度和方式,可以看作是这个人对自己的态度和方式的一部分。有那么一些可爱的人,手机用了几年,屏幕上还贴着出厂时的保护膜。膜的边角已经翘起来,膜下面也起了气泡,看清楚屏幕上的字都有些困难。
作者:李晶 期刊: 2019年第20期
太极拳运动在我国具有悠久的传承历史,在历史传承过程中太极拳运动得到了广泛的普及。此外,太极拳的养生与保健的功能也逐渐得到了人们的认可。太极拳在保健养生上具有很重要的功能,通过系统化地练习太极拳,可以使人精神焕发,全身通畅,本文通过对晨练的中老年太极拳爱好者和感兴趣者进行系统化教学训练后的前后对比,得出的科学性数据和统计,并归纳出了太极拳的保健养生有哪些作用,以及初学者练习太极拳时需要注意的事项。
中国人食用羊肉历史悠久。《周礼·天官》篇所栽的“八珍”中,就有用羊肉烹制的名馔“炮样”。北魏《齐民要术》中,以羊肉、羊蹄、羊肠等烹制的名馔就近10种。唐宋时,不仅出现了殁忽羊羹、于阗全蒸羊等羊馔,而且还出现了用羊肉涮着吃的“拔霞供”,
一般来说,女性比较注意养生,这对提高机体的健康水平是有益处的。但养生也有误区,了解这些误区是正确养生的前提。
妻子退休了,无所事事,一下子感到失去了很多,生活一片迷茫,一时沉浸在麻将桌上,输输赢赢,喜怒无常。这搞得她心力憔悴,坐得腰酸背痛,身体也逐渐发胖起来。
冬季是四季之中最冷的季节,自然界显示着阴盛阳衰的现象。人们的养生也应该注意顺应自然界的规律,在生活中要"避寒就温",勿使阳气外泄而受损伤。为此,中医专家提供了一些冬季养生茶的配方,希望能在寒冷的冬天为你带来暖意。
最近,英国《每日邮报》刊登了一篇文章称,美国著名营养学家大卫·格罗托有一项最新科研成果:吃以下11种养生“超级食物”,对身体大有裨益。